Showing posts with label fasole kidney. Show all posts
Showing posts with label fasole kidney. Show all posts

Wednesday, March 21, 2012

Salata de fasole kidney cu praz si castravete salbatic

 

    
       Ingrediente (2 portii):

  • 300g fasole kidney
  • 1 fir de praz zdravan
  • 4 castraveti salbatici murati
  • 2-3 gogonele mici
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 lingura otet balsamic
  • sare, piper proaspat macinat


         Mod de preparare:
     
       Spalati fasolea in mai multe randuri si lasati-o o noapte la inmuiat. Puteti folosi si la conserva daca sunteti in criza de timp si doriti s-o preparati imediat.

 

      Spalati prazul si taiati-l in rondele subtiri. Procedati intocmai si cu castravetii si gogonelele. Amestecati cu grija toate ingredientele intr-un bol de salata, adaugati otetul balsamic si uleiul si asezonati.


       Tip: castravetii salbatici murati (aceia lungi  si subtiri ca niste serpisori, verzulii la culoare, floricele pe sectiune :D) se gasesc in general in raioanele bio ale marketurilor, sunt foarte gustosi si nu contin conservanti.

        Poftiti la salata! :)