Salata de spanac si leurda

      Ingrediente:

•  doua legaturi de leurda (asa cum le vand taranii in piata)
•  jumatate de legatura de spanac
• 3/4 fire de loboda
• 2 fire ceapa verde
• o legatura de ridichi
• doua linguri ulei de masline extra-virgin
• sucul de la o jumatate de lamaie
• sare/ piper dupa gust

        Mod de preparare:

        

        Spalam pe rand toate verdeturile si, pe masura ce le taiem, le punem intr-un bol mare pentru salata.
     La final adaugam uleiul, sucul de lamaie si condimentam dupa gust. Este extrem de gustoasa si sanatoasa in acelasi timp.

       See for yourself :)

      http://www.bearsgarlic.com/

       http://www.armonianaturii.ro/Leurda-excelent-purificator-al-sangelui.html*articleID_867-articol

       http://www.naturally-healthy-eating.com/benefits-of-spinach.html

      http://www.health-food-harvest.com/Spinach.htm


       Sa va fie de bine!